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  • 出版社:三聯

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/18
  • 語言:繁體中文


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Janet Lau明白情緒有不同層次,它們就像神經反射,只想給我們傳達訊息,幫助我們走回應走的路。她看到身邊的朋友、學生、家人受情緒影響,故撰寫本書,告訴我們看似快樂的她也經歷了不少低潮,並希望藉由故事分享、瑜伽、冥想及反思練習的形式,幫助我們了解自己、包容自己、肯定自己,接受生命中的「黑」與「白」,學習無條件地關愛自己與身邊的人、事、物。

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  • 出版日期:2017/08/18
  • 語言:繁體中文


黑白人生















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